De site voor sauna-zelfbouwers en sauna-liefhebbers

Totaal: € 0,00 

Blog - Category: dompelton

Daarom allemaal in de dompelton!!

Door Stijn van Otterdijk, 08/09/2014 - 11:24
Dompelton

Een extreme opwarming vraagt om een extreme afkoeling.

Daarom moet er na het saunabad flink en intensief worden afgekoeld. Doe je dit niet dan blijf je met een sloom gevoel rondlopen. Wanneer het hoofd niet voldoende wordt gekoeld eindigt een dagje sauna met pijn in het hoofd.
Rond het saunabad dus altijd af met een flinke afkoelsessie.

Eerst even koelen aan de (buiten)lucht. Adem een paar keer diep in, dit geeft zuurstof en de longen koelen af.

Categorie: